J født 2011

Dette er et jentelag i alderen 12 år.

Treningstider:

 Mandager kl 17-18 på Alværn

Tirsdag kl 19.30 -21.00 i Bjørnemyrhallen

Torsdager kl 19.00 - 20.00 i Nesoddhallen

NavnE-postMobil
Mina Bjerkelund mina.bjerkelund@gmail.com 90616187

Legg NHK på kopi, slik at vi er orientert om din henvendelse: epost@nesoddenhk.no

Trening:

Fokuset rettes mot teknikk/spill og regler. Hensikten er: Skape bevegelse med og uten ball, Skape rom for bevegelse, Involvere flere i angrepsspillet, Engasjement, Utvikle kant og linjespill. Dette er en del av progresjonen ved spillerutvikling i Regionen som trer i kraft fra 13 år.

 

Kamper:

Laget er meldt opp i Seriespill på nivå 2 og 3.

Dette er 6`er håndball hvor spilletiden er 2 x 20 minutter med 10 minutters pause. I tillegg er det mulig å melde lagene opp i Temaserien og Flyball.